很多人在大汗淋漓时会立刻把汗擦掉,从健康角度讲,这种做法并不可取。汗液蒸发时会带走热量,起到散热降温的作用。出汗后立即擦掉,就不能发挥其蒸发散热的作用。
同时,由于热量没有散发,汗腺还会继续分泌汗液,导致体内更多的盐分、维生素随之消耗掉,对健康不利。